Syyslomalla kokeilutreenit Woimanpesällä

Woimanpesällä järjestetyissä Masters SM-Kisoissa oli hyvällä menestyksellä mukana myös Harjun Woiman kolmen nostajan joukkue. Perjantaina nostaneella Jouni Bergdahlille pronssia M55 81kg sarjassa. Lauantaina Marko Päivähonka nosti Masters SM-kultaa sarjassa M50v/ 81kg. Sunnuntaina Paavo Timonen voitti erittäin tiukan kamppailun jälkeen M35 89kg sarjan kultaa. Saavuttaakseen kultaa, Paavon oli pakko työntää 113kg ja sen hän myös teki….

Sanna Penttinen edusti Harjun Woimaa Nuts YlläsPallas-polkujuoksussa, ollen naisten 100km matkan 10. Sannan terveiset reissusta “Pallakselta oli lähtö pe-la klo 00:00 ja monta tunturin ylitystä myöhemmin maalissa Äkäslompolossa 16h myöhemmin. Harjun Woiman Wrestfitin  treenit sopivat mainiosti oheisharjoitteeksi myös polkujuoksuun. Kiitos mahtavalle treeniporukalle ja vetäjälle Katille” Hurja mimmi, onnittelut Sannalle! Kuvat Sanna Penttinen Nuts Ylläspallas polkujuoksun…

Sara Rantonen oli tyttöjen maajoukkueen mukana kansainvälisellä tyttöpainileirillä Ruotsin Helsingborgissa 15.04-17.04. Leirillä mukana 150 painijaa 10:stä eri maasta, joten treenikavereita löytyi! Tyttöjen mukana leirillä huoltajana myös Mika Rantonen. Saran leirityksiä tukee: – Pohjanmaan Rivirakenne Oy – Mattokymppi   Kuvat

Ilmajoen Nuoriso-turnauksessa neljän painijan edustus + Muuramen vahvistus. Ramin 17v/65kg 1 Elmeri 15v/65kg 4. Onni 17v/71kg 5. Tase 17v/71kg 7. Simo 17v/80kg 3. Tulokset: https://www.liga-db.de/…/FI/240928_Ilmajoki/indexFIN.htm   Kovia ja opettavaisia otteluita!     Kuvat

Tule opettelemaan tempauksen, työnnön ja woimaharjoittelun perusteita ja hiomaan tekniikkasi kuntoon! Linkki ilmoittautumiseen täältä: Ilmoittautuminen Paikkoja on rajoitettu määrä, nopeat syövät hitaat!