Etusivu
Seura
Lasten ryhmät
Aikuisten ryhmät
Valmennuspalvelut
Videoita ja kuvia
Seuravaatteet
Hinnasto kesä 2022
Some
Linkkejä
Motoriikka, koordinaatio & kehonhallinta
Kärrynpyörät:
kärrynpyörä
vaihtoaskeleella
pääkärrynpyörä
kyynärpääkärrynpyörä
etukädellä
takakädellä
parin kanssa
Kottikärry-liikkeet:
kottikärry
yhdestä jalasta
pudotuksella
kroolaten
90º
kierto
90º takaperin
Kesätreeniä trampoliinilla
á la Rita ja Sara
Ketjun purku
Ristivyö
Sisu 6 vuotta
Sillat:
siltahypyt
siltakierrot
siltakaato eteenpäin
siltakaato eteenpäin suorin käsin
siltakävely
siltahypyt suorin käsin
siltakierrot suorin käsin
siltakaato taaksepäin
Kuperkeikat:
jumppapallolla
eteenpäin
ilman käsiä
taaksepäin
sivuttain
yhdellä jalalla
lentokuperkeikka
käsiseisonnasta
takaperin kuperkeikasta päälläseisontaan
Aloittelijan päälläseisonta
Tukkipyörintä
Päälläseisonta 2
Antura
Punnerrusvariaatio
Polvihypyt
Kuntopiiri nuorille
"Wrestling Drill"
Voimistelijan vatsalihakset
Voimistelijan selkälihakset
Sillasta päälläseisonnan kautta käsilläseisontaan
Jalkoihin meno, harjoite 1
Kiinalaisesta käsilläseisontaan
Jalkoihin meno, harjoite 2
Puolustusharjoite 1
Sivupotku
Puolustusharjoite 2
Seinää vasten hyppy
Mummokeinu 1
Reaktiolähdöt
Mummokeinu 2
Jalkaharjoite hitaasti
Jalkaharjoite ja kuperkeikka
Jalkaharjoite nopeasti
Polvihyppy ja puolustus
Kuperkeikka ja puolustus
Tyttöpainitreenit
Kesätreeni 1
Kesätreeni 2
Kesätreeni 3
Kesätreeni 4
Kyykyt
askelkyykky
askelkyykky takaperin
pitkä askel
Haarahypyt
haarahyppy
takaperin
kyykkyhaarahyppy
takaperin
Eläinliikkumiset
Lankutukset
Tabatat
Paritreenit
Motoriikka, koordinaatio & kehonhallinta
Momentti-hanke
JYP-juniorit
Alku- ja loppuleikkejä
Muuta mukavaa
Kuvagalleriat
Koordinaatio:
tossunkärjet
kädet ja jalat